On-/Offline Balance

Die positiven Seiten des digitalen Wandels werden fleissig angepriesen. Die positiven Seiten des Abschaltens und die Auswirkung auf unsere Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit und auf unsere Beziehungen werden aber kaum thematisiert.

Entdecken Sie die Energie, die in Ihnen steckt, wenn Sie nicht dauernd abgelenkt sind, wenn Sie kreativ werden, wenn Sie offen auf Ihre Mitmenschen zugehen. Entdecken Sie Ihre On-/Offline Balance!

Wollen Sie wissen, welche positiven Auswirkungen es hat, wenn Sie Offline gehen?

Wollen Sie herausfinden, wie Sie Ihre Wahrnehmung, Konzentration und Kreativität steigern können?

Wollen Sie wissen, wie sich das positiv auf Ihre Beziehungen auswirkt? Auf die Art und Weise, wie Sie in Kontakt treten? Mit Ihrer Umgebung und mit sich selbst?

Entdecken Sie die Vorteile Ihrer persönliche ON-/OFFLINE-BALANCE.

Für Sie. Für Ihr Umfeld. Für ein neues Lebensgefühl.

Angebot On-/Offline Balance

Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten neu! Wir unterstützen Einzelpersonen und Kleingruppen dabei, eine persönliche On-/Offline Balance zu erarbeiten und diese im Alltag umzusetzen.

  • Für wen?

    Zielgruppe des Angebots sind Einzelpersonen, die eine für sich passende On-/Offline Balance entwickeln, evaluieren und als festen Bestandteil ihres Alltags etablieren wollen.

  • Was?

    Bei der Erarbeitung Ihrer persönlichen On-/Offline Balance setzen Sie sich mit folgenden Aspekten auseinander:

    • Sie erkennen und reflektieren den Einfluss der Digitalisierung auf Ihr Verhalten und Ihre Befindlichkeit
    • Sie erarbeiten Ihre persönliche und individuell passende On-/Offline Balance und gestalten Ihre Offline Zeit und Ihren Offline Raum.
    • Sie setzen sich Ziele zum persönlichen On-/Offline Verhalten und überprüfen und erweitern diese indem Sie ein Diät-Tagebuch führen.
  • Warum?

    Entdecken Sie den Nutzen Ihrer persönlichen On-/Offline Balance:

    • Sie werden sich bewusst, was Ihnen gut tut und wo Sie sich abgrenzen sollten.
    • Ihre Konzentration bei der Arbeit nimmt zu.
    • Sie treten in intensiveren Kontakt mit Ihren Gegenübern.
    • Ihr Bewusstsein für den Wert des Moments steigt und der Druck noch dies und das tun zu müssen sinkt.
    • Sie werden besser schlafen und geniessen auch mal einen Tagtraum – kurz: Sie gewinnen ein neues Lebensgefühl.
  • Mit wem?

    Bei der Erarbeitung Ihrer On-/Offline Balance werden Sie begleitet von bso anerkannten und auf die Thematik spezialisierte Coaches und zertifizierten Trainerinnen und Trainer des Teams digitale Diät.

Unsere Angebote sind so individuell wie die Bedürfnisse unserer Kundinnen und Kunden. Wählen Sie aus, wie Sie Ihre On-/Offline Balance erarbeiten wollen – mit Ihrem Personal Coach oder im Austausch mit Gleichgesinnten in einer Kleingruppe.

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